Blog > Autor > Gabriele Mari

Educação

Receitinha xô TPM

E se você estiver com vontade de comer um docinho, nada como comer algo que não vai te deixar com a consciência pesada, não é mesmo?

Educação

Saúde da mulher e nutrição

Já pensou como a alimentação interfere nos sintomas da TPM, no baixo libido ou até mesmo nos sintomas da menopausa? Pois é os alimentos tem o poder de...

Educação

Carboidratos após as 18:00hs pode?

Você já deve ter ouvido falar que não devemos consumir carboidratos depois das 18:00hs,

Educação

Dieta ou exercício?

O que é mais importante seguir uma deita ou praticar exercícios? Você sabia que os dois precisam andar juntos?

Elétrica do Batom

DIETAS RESTRITIVAS FUNCIONAM?

A dieta que irá funcionar é aquela que é feita para você, levando sempre em consideração seus objetivos, rotinas, preferencias alimentar e claro tenta...